요산 수치 급상승? 통풍 오기 전에 챙겨야 할 핵심 영양제 3가지
요산 9.4? 통풍 오기 전에 챙겨야 할 핵심 영양소 3가지👀 남편 건강검진 결과를 보고 깜짝 놀랐어요.요산 수치가 무려 9.4 mg/dL ... 숫자만 보면 언제 통풍이 와도 이상하지 않은 수준이더라고요. ( 정상 요산 수치 3.4 ~ 7.0 mg/dL)아직은 증상도 없고 멀쩡한데,이럴 때일수록 선제적으로 관리하는 게 진짜 중요한 거 같아요.문제는요 😅 남편이 영양제 자체를 싫어해요알약도 싫고 챙기는 것도 귀찮다는데… 겨우 달래 딱 3가지 챙겨드렸습니다.고르고 고른 핵심 영양제 3가지 공유드려요!✅ 통풍 예방을 위한 핵심 3가지 영양소🥇 1. 오메가3 – 염증 완화 & 요산 배출 통풍은 염증 질환! 오메가3는 염증을 낮추고, 요산 결정으로 인한 조직 손상도 줄여줘요. 식사로는 부족하기 쉬워서,..
건강
2025. 5. 9. 12:50
