비염 있는 사람의 바다 수영 주의사항! 코막힘, 두통 피하는 현실 가이드
🌊 신나게 놀았는데… 돌아오자마자 코, 머리, 목이 아프다면?얼마 전 다녀온 괌 여행 중, 생애 처음 스노클링에 도전했어요. 겁도 났지만, 눈앞에 펼쳐진 바다는 그야말로 파란 행성의 마법 같았죠. 그날 이후로 저는 매일 바다로 출석체크하며, 하루하루를 물속에서 보냈답니다.가끔 물을 먹고 나면 아이와 웃으며 “오~ 코세척~”이라고 깔깔댔는데요, 그렇게 한참을 신나게 놀고 난 다음날부터… 콧속이 따갑고, 인후통에 머리까지 욱신. 몇 날 며칠을 앓고 나서야 이유를 깨달았어요.앓고나서야 알게 된 바닷물의 진실, 오늘 공유해드립니다. 🤧 바닷물이 비염에 좋은 건 아니다?바닷물은 생리식염수보다 훨씬 짜요. (염도 약 3.5%)소금기 + 세균 + 모래 = 점막 자극코로 들어가면 부비동염, 중이염 유발 가능성 ↑코..
건강
2025. 4. 24. 15:14
