미세먼지 많은 날, 5~7세 아이 폐 건강 지키는 루틴｜콧물·기침 줄이는 실내 케어 팁
미세먼지 많은 날, 아이 폐 건강 루틴콧물 줄줄 흘리기 전에 이렇게 챙겨요!요즘 날씨 봄답다~ 싶어서 나가보면아니나 다를까… 미세먼지 '나쁨' 😷햇살은 좋은데 공기가 나빠서,아이랑 잠깐 놀다 오면 콧물에, 목 가려움에, 잔기침까지우리 집은 거의 패턴처럼 반복돼요.그래서 지금은 외출 전/후 루틴으로아이 폐 건강을 조금이라도 지킬 수 있게 노력하고 있어요.오늘은 그 루틴을 나눠볼게요!1. 외출 전 확인!☁️ 오늘 미세먼지 수치 어때요?네이버 날씨앱에서 초미세먼지(PM2.5) 확인'나쁨' 이상이면 실내 위주 놀이로 대체외출 불가피할 땐 KF 인증 마스크 꼭 착용!👉 아이 마스크는 KF80 이하 + 부드러운 소재가 숨 쉬기 편해서 좋아요.2. 외출 후 바로 하는 루틴🚿 얼굴·코 세척은 기본!미세먼지는 얼굴..
건강
2025. 4. 9. 14:55
