두통·비염 계속됐다면… 알고 보니 봄 알레르기? 이 루틴으로 버텼어요
두통·비염 계속됐다면… 알고 보니 봄 알레르기? 이 루틴으로 버텼어요요즘 계속 머리가 아프고, 코는 막히고, 재채기는 멈추질 않았어요. 저는 그냥 감기인가? 피곤한가? 하고 넘겼거든요.근데 이 모든 증상이 '봄 알레르기' 때문이라는 걸 알고 나선, 진짜 생활이 달라졌습니다.매년 이맘때면 꽃가루 + 황사에 의한 두통, 코막힘, 목 간지러움이 반복되는데요.이제는 증상 터지기 전에 미리 루틴을 챙기고 있어요. 제가 실제로 먹는 루틴템 + 병원 팁까지 공유해드릴게요! 🌼 요즘 챙기는 환절기 면역 루틴비타민 C+D – 항산화 작용 + 면역세포 활성화프로폴리스 – 구강·기관지 점막 보호유산균 (코 건강) – 장+호흡기 면역 동시 케어퀘르세틴 – 천연 항히스타민, 알레르기 완화💡 이 조합 하나로 매년 겪던 증상이..
건강
2025. 4. 16. 17:05
