오랜만에 마사지 받고 어깨가 아팠다면? 근막 유착 반응일 수 있어요
오랜만에 받은 베트남 마사지, 어깨가 더 아파졌다? 알고 보면 자연스러운 이유"마사지 받고 더 아픈데... 잘못된 거 아닐까?"저도 그렇게 깜짝 놀랐던 날이 있었어요.오랜만에 받은 베트남 마사지. 시원하게 받긴 했는데,그날 저녁 어깨 통증이 몰려오듯 시작되더니 너무 아파서 걱정될 정도였거든요.그런데 놀랍게도 다음 날 아침엔 통증이 싹 사라지고, 오히려 어깨가 가벼워졌어요.이게 어떻게 된 걸까요?결론부터 말하자면, 근막 유착 부위를 제대로 자극했을 때 생기는 정상적인 반응일 수 있어요! 📌 마사지 받고 더 아픈 이유, 근막 유착 때문일 수 있어요우리 몸의 근육은 ‘근막’이라는 얇은 막에 감싸져 있는데, 이 근막이 잘못된 자세, 스트레스, 피로 등으로 뭉치고 서로 달라붙으면 유착이라는 현상이 생겨요.이 상..
건강
2025. 7. 2. 14:58
